Questo è un libro del fare, un manuale pratico con il quale coltivare il nostro benessere quotidiano e avanzare nel nostro viaggio verso un’autentica consapevolezza di noi stessi.
L’autore propone attività e consigli basati sulla sua esperienza personale e lavorativa che negli ultimi venti anni l’ha portato a creare e sperimentare percorsi di evoluzione spirituale basati sulla millenaria sapienza orientale, riscoprendone i concetti originari.
Dalla filosofia indiana e la medicina ayurvedica:
- ricette, tisane
- preghiere, mantra
- yoga asana, mudra
- attività creative
- meditazioni guidate lette dall’autore (formato audio)
- Risorse digitali riservate
Per vivere bene ed evolvere in armonia con la tua natura e la coscienza universale.
Rilegato e interamente a colori
Copertina flessibile
268 pp.
23,00 €
Scopri anche il percorso di crescita insegnato direttamente dall'autore
