Massaggio sportivo (mantenimento della forma fisica)
Un massaggio che, unisce tecniche diverse per coadiuvare, alternandosi ad essa, l’attività fisica svolta. Permette all’atleta e allo sportivo amatoriale di mantenere il corpo in uno stato di benessere globale. Un trattamento rilassante e tonificante.
Obiettivi: stimola l’apparato muscolo-scheletrico e il sistema nervoso con l’obiettivo di mantenere il corpo allenato e tonico, riducendo il rischio dei più comuni traumi legati all’attività fisica e l’insorgere di contratture. Aiuta il corpo a eliminare i cataboliti derivanti dall’attività fisica e di gestire il senso di stanchezza.. Rilassa la mente.
Come si svolge: sdraiati sul lettino, con uso di oli. Manualità superficiali e profonde, lente e dinamiche. Tecniche di stretching e mobilizzazione.
Modalità
FULL BODY: 50 min. €50,00
Il massaggio viene personalizzato in base all’attività specifica praticata.
Un massaggio che mostra tutti i suoi benefici se praticato in alternanza all’attività fisica, durante le fasi di recupero.
Sono possibili pacchetti scontati per trattamenti settimanali.
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Massaggio sportivo stimolante
(pre-competizione/allenamento)
Un massaggio che supporta l’atleta e lo sportivo amatoriale per affrontare una gara o un evento sportivo, completando la necessaria preparazione atletica. Adatto anche a chi semplicemente deve affrontare elevati sforzi fisici.
Obiettivi: stimola l’apparato muscolo-scheletrico e il sistema nervoso con l’obiettivo di preparare l’atleta alla migliore prestazione sportiva e aumentare la risposta muscolare e la propriocezione, riducendo il rischio di traumi a carico dei muscoli e delle articolazioni.
Come si svolge: sdraiati sul lettino, con uso di oli. Manualità superficiali con effetto riscaldante e rilassante alternate a manualità mediamente profonde.
Modalità
FULL BODY: 30 min. €35,00
Il massaggio viene personalizzato in base all’attività specifica praticata.
I maggiori benefici si ottengono praticandolo da 1 a 3 giorni prima dell’evento sportivo/allenamento.
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Massaggio sportivo defaticante (post-competizione/allenamento)
Un massaggio che supporta l’atleta o lo sportivo amatoriale nel recupero dopo l’evento sportivo e nell’eliminazione dei prodotti del catabolismo, con funzione drenante e defaticante. Adatto anche per non sportivi dopo affaticamento da sforzo.
Obiettivi: defaticare e rilassare l’apparato muscolo-scheletrico e la mente, eliminare le sostanze di scarto prodotte dall’attività fisica. Migliorare e accelerare il recupero muscolare.
Come si svolge: sdraiati sul lettino, con uso di oli. Manualità lente alternate a manualità vigorose, superficiali e profonde, con tecniche di allungamento e mobilizzazione.
Modalità
FULL BODY: 50 min. €50,00
Il massaggio viene personalizzato in base all’attività specifica praticata.
Da eseguire da 1 a 3 giorni dopo l’evento sportivo)
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MASSAGGI DECONTRATTURANTI
Massaggio decontratturante per lo sport
Un massaggio che rilassa profondamente il corpo aiutandolo a rilasciare le tensioni muscolari che, a causa di sforzi eccessivi o gesti sportivi ripetuti, si accumulano nel corpo dell’atleta e dello sportivo amatoriale. Adatto anche per non sportivi che ricercano un rilassamento profondo della muscolatura.
Obiettivi: rilassamento profondo con rilascio delle tensioni a carico dell’apparato locomotore, soprattutto nei punti di maggiore insorgenza. Con effetto drenante dei cataboliti, e rigenerante per il sistema nervoso.
Come si svolge: seduti e sdraiati sul lettino, con uso di oli. Manualità vigorose e profonde, con tecniche di allungamento e mobilizzazione.
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Massaggio Deep Tissue (miofasciale)
Un massaggio caratterizzato da manualità lente e molto profonde in grado di lavorare su muscoli, articolazioni e tessuto connettivo.
Obiettivi: distensione profonda del corpo con rilascio delle tensioni muscolari generali e localizzate, lavoro sulla fascia con effetti di supporto sul tono muscolare e sulla postura, grazie a manualità dinamiche e statiche come la digitopressione su particolari punti.
Come si svolge: seduti e sdraiati sul lettino, con uso di oli. Manualità vigorose, profonde e lente, con stretching e mobilizzazioni.
Massaggio Trigger Points
(con digitopressione MTC)
Un massaggio indicato per il trattamento di contratture e dolori provocati da Tender e Trigger points, ossia dolori localizzati in zone della muscolatura e della fascia che risultano dense e doloranti al tatto.
Obiettivi: rilascio delle tensioni muscolari e miofasciali ottenuto grazie a manualità dinamiche molto profonde e lente alternate a digitopressioni sui punti di tensione e su specifici punti basati sulla Medicina Tradizionale Cinese, con la tecnica “pressione-rilascio” adattata al ritmo respiratorio.
Come si svolge: seduti e sdraiati sul lettino, con uso moderati di oli.
Massaggio bamboo
Un massaggio proveniente dall’antica tradizione asiatica dove il bamboo è considerato simbolo di elevazione spirituale e ogni nodo una difficoltà passata che ci ha aiutato a crescere. Una tecnica adatta per il rilassamento generale e come trattamento post-competizione e decontratturante negli sportivi.
Obiettivi: Rilassamento muscolare e tissutale con effetto decontratturante, azione drenante, linfodrenante e modellante con eliminazione delle tossine, benessere psico-fisico globale.
Come si svolge: sdraiati sul lettino, con uso di oli. Manualità lente e superficiali alternate a tecniche stimolanti profonde eseguite con bastoni di bamboo e mani.
Massaggio posturale
(con digitopressione MTC)
Un massaggio indicato per il trattamento dolori causati da posture scorrette derivanti dall’attività sportiva.
Obiettivi: rilascio delle tensioni muscolari e miofasciali che posture scorrette prolungate e gesti atletici ripetuti possono innescare, rendendole limitanti per la stessa performance sportiva.
Come si svolge: sdraiati sul lettino, con uso moderati di oli o creme. Digitopressioni, manipolazioni dolci con esercizi di allungamento e riequilibrio posturale.
TAPING E COPPETTAZIONE SPORTIVA
Applicazione tape elastico
Il taping è una tecnica non invasiva e non farmacologica applicata a scopo preventivo. L’applicazione del cerotto elastico in aree specifiche (come il ginocchio nel runner, il gomito nel tennista o anche il collo in chi lavora al computer o la zona lombare per chi sta molto seduto o alza spesso carichi pesanti) crea un massaggio continuo che stimola la micro-circolazione, il drenaggio e la mobilità dei muscoli e delle articolazioni, con conseguente miglioramento della performance, riduzione del rischio di traumi e del dolore.
Obiettivi: sostenere e scaricare muscoli e articolazioni durante i movimenti quotidiani o il gesto sportivo, riducendo le sollecitazioni con effetto decompressivo e l’insorgere di crampi e spasmi.
Come si svolge: la sessione si apre con un massaggio senza oli delle zone sulle quali poi si applica il cerotto. Segue una fase di mobilizzazione dell’area per verificare la corretta applicazione del tape.
L’area da trattare deve essere preventivamente depilata dal cliente.
Modalità
MASSAGGIO+TAPE: 30 min. €30,00
Il tape utilizzato nello Studio Kansha è resistente all’acqua, privo di lattice, traspirante.
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Coppettazione sportiva
I trattamenti di natura olistica non sono trattamenti terapeutici o estetici, e non sono da confondere con interventi fisioterapici o massoterapici. Il massaggiatore non lavora su persone affette da stati patologici, non fa diagnosi e non mette in essere nessun tipo di terapia manuale o strumentale. Nel caso di patologie a qualsiasi titolo, è necessario rivolgersi a personale medico e sanitario abilitato ad eseguire diagnosi e a stabilire le opportune terapie.
I trattamenti di natura olistica hanno funzione coadiuvante della naturale capacità del corpo di produrre e mantenere il proprio equilibrio e benessere, e si rivolgono a persone sane.
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