La teoria dei dosha è un concetto fondamentale nella medicina ayurvedica, che classifica gli individui in base a tre energie vitali: Vata, Pitta e Kapha. Vata rappresenta il movimento e l’energia creativa, associato agli elementi aria e spazio; Pitta è legato al metabolismo e alla digestione, rispecchiando il fuoco e l’acqua; Kapha simboleggia la stabilità e la struttura, correlato alla terra e all’acqua. Ogni persona ha una combinazione unica di questi dosha, che influisce sul suo benessere fisico, mentale ed emotivo.
Scopriamo quale dosha è dominante nella nostra vita, e leggiamo qualche consiglio per mantenere o ristabilire il nostro equilibrio.
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